Поради для новачків: що потрібно знати, якщо їдеш на гірськолижний курорт вперше

Зима - найкраща пора року для того, щоб навчитися їздити на лижах і на сноуборді. Адже і в Україні, і в сусідніх країнах є хороші гірськолижні курорти. Про найбюджетніші європейські гірськолижні курорти ми вже розповідали, тепер поговоримо про те, як підготуватися до відвідування подібного курорту вперше.

Їдемо на гірськолижний курорт уперше: поради

Спорядження. Найнеобхідніше для відвідування гірськолижного курорту. Костюм і спорядження можна взяти на прокат, але врахуй, що ціни безпосередньо на курорті можуть "кусатися". Перед поїздкою варто вирішити, що брати з собою з дому, а що вже взяти в оренду на курорті.
Одяг. Для катання на лижах чи сноуборді потрібен спеціальний костюм. Експерти з порталу tripmydream рекомендують брати костюм на прокат, якщо ти ще жодного разу не каталася на лижах. Раптом, після першого дня ти вирішиш, що лижі - це зовсім не твоє і куплений за чималі гроші костюм буде припадати пилом вдома. Особливу увагу варто приділити черевикам. Вони повинні щільно сидіти на нозі (не тиснути і не бовтатися), а також мати металеві застібки (вони не постраждають при падінні). Варто купити спеціальні лижні шкарпетки. Також необхідно взяти очки (краще брати дзеркальні, для людей з поганим зором є спеціальні окуляри).
Ліки. По-перше, перед поїздкою в гори оформи страховку. У разі необхідності тобі компенсують послуги лікаря, вартість ліків і перебування в лікарні. Але від аптечки відмовлятися не варто (візьми знеболююче, крем або мазь від розтягнень, мазь з зігріваючим ефектом, пластир і еластичний бинт).
Перед початком катання. Спочатку вивчи, які траси є на цьому курорті. Вони будуть промарковані кольорами. Зелені траси відмінно підходять для новачків, вони пологі з широким спуском. Сині - теж прості траси, але можуть зустрічатися нерівності. Червоні - середньої складності, з крутим спуском, або з чергуванням пологих і крутих спусків. Чорні траси - тільки для професіоналів, на них є круті спуски, різкі перепади висоти, і потрібно вміти маневрувати і здійснювати стрибки.

Перед спуском трохи розімнися, щоб розігріти м'язи. З'їжджати з траси варто на невеликій швидкості, тримаючись на достатній відстані від інших. Якщо ти впала, постарайся зійти на край траси, щоб не заважати іншим лижникам.

Раніше ми розповідали про 9 кращих гірськолижних курортів світу.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: