Іноді запланований відпочинок з дітьми перетворюється на справжню муку для батьків та їхніх чад. Адже найчастіше батьки забувають, що дитячі організми не такі витривалі, як дорослі. Різка зміна клімату, часового поясу, режиму дня, харчування, навіть інтер'єру кімнати - все те, за що ми так любимо відпустку, - для дитини може виявитися стресом.
Редакція travel.tochka.net вирішила розповісти своїм читачам, як зробити так, щоб очікуваний відпочинок не приніс нічого крім сміху та радості.
По-перше, ми не будемо вказувати батькам, куди потрібно везти свого карапуза на відпочинок, але вони повинні розуміти, що навряд чи мега-екзотичні країни підійдуть дітям. Намагайтеся вибирати для відпочинку з дітьми місця в своїх широтах. Найкращий варіант - це зони з середземноморським кліматом.
По-друге, ми завжди робимо все поспішаючи, навіть відпочиваємо. А у випадку з дітьми цього робити якраз і не можна. Адже сама акліматизація дитини триває від 10 до 16 днів, тому ваш відпочинок не повинен бути коротшим за 21 день.
Ви тільки уявіть, що організм вашого малюка тільки-но почав перебудовуватися, а тут повернення додому, і потрібно проходити цей процес заново. Імунітет дитини отримує такий удар, що нерідко після відпочинку діти кілька разів поспіль хворіють на респіраторні захворювання, ангіну, бронхіт.
У перший день вашого приїзду відпочиньте після дороги. Жодних купань у морі чи катань на санках та лижах. Іншими словами - табу на активність у цей день. Краще, якщо ви просто прогуляєтеся по території, щоб ваш малюк освоївся, звик до нового місця та умов.
Ось ми й дійшли до тих речей, які частіше за все забарвлюють відпочинок з дитиною в чорний колір. Це харчування, або його зміна. Адже новий раціон може призвести до дуже серйозних наслідків. У перші дні віддавайте перевагу знайомій і простій їжі, оскільки навіть зміна води може викликати кишкові розлади, не кажучи вже про нову їжу. Слідкуйте за тим, щоб дитина мила руки після туалету, перед будь-якою їжею, після купання і відвідування громадських місць.
Якщо ви купили фрукти на ринку або в магазині, ретельно мийте їх, причому останній раз споліскуйте бутильованою або кип'яченою водою.
Купання у воді потрібно починати з другого дня, і робити це ніби заходами: спочатку 10-15 хвилин, і з кожним разом збільшуючи час перебування у воді.
А ось купання в басейні небажане для маленьких дітей, оскільки діти під час купання часто ковтають воду, а вода в басейні містить хлор, і це може стати причиною не тільки кишкових розладів, але й алергічних реакцій у малюка.
Знайте, що після купання в морі обов'язково потрібно сполоснути дитину прісною водою. Морська сіль може викликати подразнення, свербіж і сухість на ніжній шкірі малюка, особливо в умовах жаркого клімату.
Перебувати під прямим сонцем дітям можна лише в ранкові та вечірні години, починайте сонячні ванни з 3-5 хвилин, поступово доводячи їх до 20-30. Дітям до року достатньо і 10 хвилин.
Пам'ятайте, що під час перебування на пляжі дитина може отримати не тільки опік від сонця, але й від піску. Адже іноді пісок дуже гарячий, а шкіра у дітей, особливо у маленьких, дуже ніжна.
Дотримуйтеся правил безпеки, проконсультуйтеся з лікарем перед поїздкою, і тоді відпочинок для вас і вашої дитини буде просто чудовим.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі