Аптечка туриста: готуємося до здорової подорожі

Що варто взяти з собою в дорогу, щоб відпочинок не закінчився в лікарні.

Отже, маршрут подорожі обрано, валізу складено. Можна вирушати? Стоп! Ви забули головне - аптечку туриста.

На вибір необхідних медикаментів впливає те, в яку частину світу ви зібралися в подорож. Тому на етапі планування відпочинку з'ясуйте, які захворювання зустрічаються в обраній вами країні.

Пропонуємо вам кілька варіантів комплектації аптечки туриста.

Універсальна аптечка

Якщо ви не встигли проконсультуватися з приводу поширених хвороб у тому або іншому регіоні планети, не варто одразу малювати в уяві моторошні картини симптомів жовтої лихоманки або малярії.

Візьміть із собою стандартний набір медикаментів і постарайтеся під час подорожі не відвідувати без гіда малознайомі місця.

Із чого може складатися стандартний набір аптечки туриста:

1.     Засоби від діареї та інших розладів шлунково-кишкового тракту

2.     Бактерицидний лейкопластир, бинт, ножиці, антисептик

3.     Жарознижувальні засоби

4.     Знеболювальні препарати загальної дії

5.     Засоби від безсоння та головного болю

6.     Засоби від алергії

7.     Препарати проти захитування

8.     Крем від засмаги з високим SPF-бар'єром (для поїздок у сонячні краї)

9.     Захисні препарати від укусів комах.

Аптечка туриста
© Flikr

Як правило, універсальної аптечки туриста цілком достатньо для подорожей по Європі, Північній Америці, країнах Середземномор'я.

Відпочинок в екзотичних країнах

У країнах Південно-Східної Азії, Африки туристів часто можуть підстерігати шлунково-кишкові розлади. Це пов'язане з особливостями кухні екзотичних країн, до яких не звик організм європейської людини.

Тому основне місце в аптечці туриста в цьому випадку має бути відведене засобам нормалізації роботи шлунка та кишечнику.

Ще обов'язково візьміть із собою в подорож екзотичною країною засоби-репеленти проти укусів комарів, протималярійні препарати.

Важливо: перед поїздкою до екзотичної країни неодмінно проконсультуйтеся з лікарем про необхідність вакцинації!

Але не варто одразу ж бігти в поліклініку робити щеплення. Не в усіх випадках вам буде рекомендована вакцинація.

Екстремальний відпочинок

Якщо ви пристрасний шанувальник екстремального туризму, то вам, крім стандартних препаратів, слід покласти у свою аптечку такі:

1.     Йод, зеленка

2.     Перекис водню

3.     Стерильні бинти, бактерицидний лейкопластир

4.     Мазь від забиттів і розтягань

5.     Засоби для профілактики та лікування кліщового енцефаліту (для відпочинку в лісі)

6.     Звичайні засоби від укусів комарів

7.     Крем для рук (для відпочинку на воді)

Аптечка туриста
© Thinkstock

Відпочинок із дітьми

Найважливіше, про що слід пам'ятати туристам, які подорожують із дітьми, це те, що дітям не підходять «дорослі препарати».

Перш ніж почати збирати аптечку туриста, неодмінно проконсультуйтеся про її наповнення з дитячим лікарем!

Що ще необхідно знати туристу

Збираючи аптечку, уважно вивчіть сайт Всесвітньої Організації Охорони здоров'я або проконсультуйтеся з лікарем. Тільки, будь ласка, не слухайте порад знайомих і не довіряйте всьому, що пишуть на туристичних форумах. За своє здоров'я відповідаєте лише ви!

На етапі підготовки подорожі уважно вивчіть правила ввезення лікарських препаратів на територію тієї країни, куди ви зібралися. Інакше в кращому разі ви залишитеся без необхідних препаратів, у гіршому - у вас виникнуть серйозні проблеми при перетині кордону.

Але нехай ваш відпочинок буде яскравим, веселим і здоровим! А аптечка туриста залишиться у валізі невідкритою!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

А що ви зазвичай кладете в аптечку перед подорожжю?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі (1)

символів 999
  • Гость 5 років тому

    можно ли в страны шенгена провозить такие лекарственные препараты как: ибупрофен, лоратадин, цинаризин, мирамидез в каплях, метрогил дента?

    Прокоментувати Мені подобається

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...