Аптечка туриста: готовимся к здоровому путешествию

Что стоит взять с собой в дорогу, чтобы отдых не закончился в больнице.

Итак, маршрут путешествия выбран, чемодан собран. Можно отправляться в путь? Стоп! Вы забыли кое-что главное - аптечку туриста.

На выбор необходимых медикаментов влияет то, в какую часть света вы собрались в путешествие. Поэтому на этапе планирования отдыха выясните, какие заболевания встречаются в выбранной вами стране.

Предлагаем вам несколько вариантов комплектации аптечки туриста.

Универсальная аптечка

Если вы не успели проконсультироваться по поводу распространенных болезней в том или ином регионе планеты, не стоит сразу рисовать в воображении жуткие картины симптомов желтой лихорадки или малярии.

Возьмите с собой стандартный набор медикаментов и постарайтесь во время путешествия не посещать без гида малознакомые места.

Из чего может состоять стандартный набор аптечки туриста:

  1. Средства от диареи и других расстройств желудочно-кишечного тракта
  2. Бактерицидный лейкопластырь, бинт, ножницы, антисептик
  3. Жаропонижающие средства
  4. Обезболивающие препараты общего действия
  5. Средства от бессонницы и головной боли
  6. Средства от аллергии
  7. Препараты против укачивания
  8. Крем от загара с высоким SPF-барьером (для поездок в солнечные края)
  9. Защитные препараты от укусов насекомых.

Аптечка туриста
© Flikr

Как правило, универсальной аптечки туриста вполне достаточно для путешествий по Европе, Северной Америке, по странам Средиземноморья.

Отдых в экзотических странах

В странах Юго-Восточной Азии, Африки туристов часто могут подстерегать желудочно-кишечные расстройства. Это связано с особенностями кухни экзотических стран, к которым не привык организм европейского человека.

Поэтому основное место в аптечке туриста в данном случае должно быть отведено средствам нормализации работы желудка и кишечника.

Еще обязательно возьмите с собой в путешествие по экзотической стране средства-репелленты против укусов комаров, противомалярийные препараты.

Важно: перед поездкой в экзотическую страну обязательно проконсультируйтесь с врачом о необходимости вакцинации!

Но не стоит сразу же бежать в поликлинику делать прививку. Далеко не во всех случаях вам будет показана вакцинация.

Экстремальный отдых

Если вы страстный поклонник экстремального туризма, то вам, помимо стандартных препаратов, следует положить в свою аптечку следующее:

  1. Йод, зеленку
  2. Перекись водорода
  3. Стерильные бинты, бактерицидный лейкопластырь
  4. Мазь от ушибов и растяжений
  5. Средства для профилактики и лечения клещевого энцефалита (для отдыха в лесу)
  6. Обычные средства от укусов комаров
  7. Крем для рук (для отдыха на воде)

Аптечка туриста
© Thinkstock

Отдых с детьми

Самое важное, о чем стоить помнить туристам, путешествующим с детьми, это то, что детям не подходят «взрослые препараты».

Перед тем, как начать собирать аптечку туриста, обязательно проконсультируйтесь о ее наполнении с детским врачом!

Что еще необходимо знать туристу

Собирая аптечку, внимательно изучите сайт Всемирной Организации Здравоохранения или проконсультируйтесь с врачом. Только, пожалуйста, не слушайте советов знакомых и не доверяйте всему, что пишут на туристических форумах. За свое здоровье в ответе только вы!

На этапе подготовки путешествия внимательно изучите правила ввоза лекарственных препаратов на территорию той страны, куда вы собрались. Иначе, в лучшем случае вы останетесь без необходимых препаратов, в худшем - у вас возникнут серьезные проблемы при пересечении границы.

Но пусть ваш отдых будет ярким, веселым и здоровым! А аптечка туриста останется в чемодане нетронутой!

А что вы обычно кладете в аптечку перед тем, как отправиться в путешествие?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Читай также


Новости партнёров


Комментарии (1)

символов 999
  • Гость 5 лет назад

    можно ли в страны шенгена провозить такие лекарственные препараты как: ибупрофен, лоратадин, цинаризин, мирамидез в каплях, метрогил дента?

    Прокомментировать Мне нравится

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости tochka.net

Новости партнёров

Loading...