Он такой желанный, необыкновенный, неповторимый, яркий, незаменимый, долгожданный… Мой отпуск! Этим летом я собираюсь в Таиланд. До поездки остались считанные дни, и мысленно я уже там.
Из-за насыщенного ритма жизни остается мало времени на сборы. Чтобы не повторять своих предыдущих ошибок я решила более тщательно подойти к вопросу «что же взять с собой на отдых?», и составила список всего необходимого, делюсь им с вами:
- Деньги и документы – согласитесь, будет обидно обнаружить в аэропорту отсутствие загранпаспорта или бумажника.
- Косметичка и средства гигиены – без beauty-продуктов не обойтись, я же девочка. Также важно не забыть зубную пасту/щетку, мочалку, бритву и средства интимной гигиены.
- Одежда и обувь – постоянно сталкиваюсь с проблемой – мне хочется забрать с собой на отдых полшкафа одежды. о том, какие вещи брать с собой, помогла решить мне этот вопрос.
- Телефон, фотоаппарат и прочая техника – сделать селфи на фоне живописных пейзажей, похвастаться фотографиями еды в Instagram - это mast.
- Лекарства
А с этого момента поподробней. В прошлом году мы с подругой летали на две недели в Турцию, благополучно забыв свои аптечки дома. Я ужасно обгорела, а она – отравилась местной едой. В гостинице нам не оказали должной медицинской помощи. В итоге пришлось ехать в аптеку на такси и купить лекарства самой. До сих пор с содроганием сердца вспоминаю сумму, в которую нам все это вылилось (такси + лекарства там дорогие).
Сейчас я подошла к вопросу составления необходимых лекарств на отдых более серьезно, и даже посоветовалась по этому поводу с провизором одной из столичных аптек.
[expert author="Яна Холина" position="провизор сети фарммаркетов «Аптека Доброго Дня»" photo_id="236187" label=1]Прежде чем отправиться на отдых, нужно позаботиться о своей аптечке. Экзотические страны – это всегда много солнца, от которого тоже нужна защита, и много местной кухни, часто негативно влияющей на работу желудочно-кишечного тракта новичка. Поэтому важно взять с собой самые необходимые препараты – сорбент (например, белый уголь), при тошноте и рвоте – Мотилиум, а Имодиум – при диарее. Не будет лишним жаропонижающий Аспирин и обезболивающий Ибупром. Также при поездке в экзотическую страну необходимо взять с собой Пантенол и средства от укусов насекомых.
[/expert]
После консультации с экспертом я приобрела в «» самые необходимые средства для своей аптечки:
- Белый уголь (9, 99 грн)
- Мотилиум (46, 80 грн)
- Мезим форте (44, 82 грн)
- Имодиум (33, 95 грн)
- Аспирин (60, 24 грн)
- Ибупром Макс (67, 95 грн)
- Псило-бальзам (55, 95 грн)
- Перекись водорода в полимерном флаконе (21, 73 грн)
- Бактерицидный лейкопластырь (28 грн)
- Антисептик для рук Манорм (14, 52 грн)
- Тампоны Tampax (44, 56 грн)
- Аэрозоль OFF Extreme против комаров (48, 90 грн)
- Пантенол спрей (66, 95 грн)
Препараты обошлись мне в 544, 36 гривен.
Признаюсь, я большая любительница различных акций, и не смогла пройти мимо этой: покупаешь универсальное масло Vichy для загара – термальная вода той же марки идет в подарок (из-за этого к сумме моих покупок добавилось около 300 гривен).
А чтобы сэкономить время и деньги, я заодно решила взять средства по уходу за волосами и телом:
- Шампунь D`Oliva Giardino di Roma (79, 50 грн)
- Ополаскиватель для волос D`Oliva Limoni di Amalfi (79, 50 грн)
- Роликовый дезодорант D`Oliva «Средиземноморская свежесть» (37, 45 грн)
- Гель для душа «Органічний вереск» (49, 50 грн)
В итоге сумма чека составила 1090, 31 гривен (для сравнения – только на два жаропонижающих средства в турецкой аптеке я потратила около тридцати долларов). Покупая препараты в свою аптечку, я всегда обращаю внимание на акции или специальные предложения, действующие в аптеке. Это возможность выбрать аналог необходимого препарата по более выгодной цене и сэкономить существенную сумму.
Безусловное преимущество моей новой аптечки – универсальность, ведь вышеперечисленные препараты могут пригодиться не только в отпуске.
Пускай этим летом у вас будет много положительных впечатлений, а отдых незабываемым. Помните, что от того, как вы проведете свой отпуск, будет зависеть ваша дальнейшая трудоспособность.
А сейчас предлагаю посмотреть видео Таиланд Timeapse:
Все самые актуальные новости смотри на главной странице женского портала tochka.net
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии (1)
от ожогов ничего не положила, спасибо, точно бы забыла. Столько переживаний, суета, ждем отпуск весь год, потом в попыхах собираемся. Вот и сейчас полетим во Вьетнам, , что то боязно. Аптечка самое главное, там кто знает что с медициной, ни разу там не были. И от сердца карвалол положила, и от температуры нурофен, супрастин от укусов насекомых и аллергии, при отправлении уголь. Еще прочитала, что в экзотических странах полно вирусов и бактерий, многие советует промывать нос Мореназалом Иммуно, который защищает от всякой заразы, его обязательно положу.
Прокомментировать Мне нравится (0 пользователю)