Фитнес-туры: как похудеть в отпуске

Редакция tochka.net узнала об особенностях фитнес-туров

© Piligrim m

Оказывается, побывать на отдыхе и не поправиться ни на сантиметр, а еще и стать стройнее, вполне реально. Все чаще к этому призывают туроператоры, приглашая в фитнес-туры. Одной из таких инновационных программ досуга мы решили посвятить свой обзор.

Так что же предлагает нам данный вид отдыха? Рассмотрим на примере авторского фитнес-тура в Кемер от туристической компании "Пилигрим-М".

Курорты Турции манят ласковым морем, песчаными пляжами, роскошными отелями. Они традиционно ассоциируются у туристов с неспешным расслабленным отдыхом и возможностью без каких-либо ограничений наслаждаться локальными кулинарными изысками. О пользе такого отпуска для фигуры говорить не приходится. Еще пару месяцев после возвращения домой надо устранять последствия программы "все включено" в спортзале. Однако ваш отдых может быть кардинально другим.

Кроме того, он может стать стартом для спортивного сезона, ведь когда ощущаешь тонус в каждой мышце, хочется все больше движения, а пока сидишь в офисе или на диване − так сложно выбраться в спортзал!

 

Фитнес-туры: как похудеть в отпуске
© Depositphotos

 

  • Мода на здоровье

Мечты об идеальном теле легко воплотить в реальность во время отпуска на пляже.

Здоровый образ жизни уже не просто модный тренд, это осознанная концепция life-style, дающая силы и уверенность в собственных силах. Со страниц глянцевых журналов и популярных блогов нам предлагают опробовать всевозможные детокс-программы, дают советы по проведению тренировок, делятся рецептами здоровых блюд и приемами для гармонии и душевного равновесия.

 

Фитнес-туры: как похудеть в отпуске
© Depositphotos

 

  • Место проведения

Принимать гостей будет расположенный в районе Кемера пятизвездочный отельный комплекс. Собственный пляж, несколько бассейнов, теннисные корты, амфитеатр, СПА и полезное питание "ультра все включено" обеспечат комфортный отдых. Бесплатно предоставляется Wi-Fi, можно развлечься играми в настольный теннис, мини-футбол, баскетбол, шахматы. Детей порадуют анимационные программы, всевозможные игры и конкурсы.

 

Фитнес-туры: как похудеть в отпуске
© Depositphotos

 

  • Программа тура

Путешествие в мир гармонии с собой длится 11 дней, на протяжении которых гостей ожидают особые программы упражнений, разделенных на отдельные блоки по программе “Разумное тело”.

В тренировках органично сочетаются элементы йоги, пилатеса, стретчинга, силовые нагрузки:

  • "Фитнес-приветствие" в зале, во время которого особое внимание уделяется оценке физической подготовки;
  • "Доброе утро" — суставно-мышечная разминка на берегу моря;
  • Global Body — тренировка в зале, состоящая из комплекса упражнений для всех групп мышц и растяжки;
  • Аквааэробика в бассейне и в море;
  • Занятие йогой, бегом и стрейтчингом под аккомпанемент плеска морских волн;
  • "Круговая тренировка", включающая проработку различных групп мышц и фитнес-йогу;
  • Super Body — интенсивная тренировка в зале, завершаемая растяжкой;
  • Комплекс упражнений из пилатеса, затем бег и стретчинг;
  • "Интервальная тренировка" — занятие в зале обеспечит проработку всех групп мышц;
  • Пилатес;
  • GYM Workout — тренажерный зал, а в завершение – растяжка.

 

Фитнес-туры: как похудеть в отпуске
© Depositphotos

 

  • Гид на пути к совершенству

Важным элементом фитнес-тура будет ежедневная индивидуальная работа с тренером категории "Мастер", известным высокоэффективными программами для детей, женщин и мужчин.

Проводником и сэнсэем в мир красоты и здоровья станет Елена Грачева — сертифицированный тренер-универсал.

Елена убеждена, что физическое развитие невозможно без духовного, поэтому предлагает комплексный подход, гармонично сочетающий телесные и ментальные практики.

Пилатес, стретчинг, фитнес-йога, силовые тренировки, популярные направления CrossFit, H.E.A.T., TRX — это лишь малая часть того, что предлагает Елена. Добавьте к этому холистический подход, осознанную работу с телом на фоне великолепной природы, осознанный подход к питанию — и чудодейственный эффект гарантирован!

Уникальность программы основана на:

  • внимательном отношении и индивидуальном подходе к каждому туристу;
  • сочетании элементов различных фитнес-направлений для достижения наибольшей эффективности;
  • советам по коррекции режима питания, следуя которым быстрее достигаются желаемые результаты.

 

Фитнес-туры: как похудеть в отпуске
© Depositphotos

 

  • Даты фитнес-тура

С 24 мая по 3 июня состоится ближайший тур. Следующие группы набираются на осень: с 30 сентября по 10 октября и с 10 по 20 октября.

С детальной информацией о наличии мест и стоимости индивидуальных или семейных путевок можно ознакомиться на сайте туроператора или на его страничке в Facebook.

Тур уже вызвал ажиотаж в фейсбуке, собрав более 500 комментариев за одну неделю. В группе на конец мая осталось четыре места на момент публикации. Поэтому всем желающим рекомендуем забронировать места на осень уже сейчас.

Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net

Ты когда-нибудь ездила в фитнес-тур?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Читай также


Новости партнёров


Комментарии

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости tochka.net

Новости партнёров

Loading...