Туристичний похід манить своєю романтикою, перевіркою на міцність і, звичайно ж, неймовірними пейзажами, які відкриваються тільки тим, хто не боїться кілометрів пішого шляху. Якщо ти твердо вирішила вирушити у відпустку високо в гори з рюкзаком на плечах, дуже важливо покласти в нього все найнеобхідніше. Адже далеко від цивілізації не варто розраховувати на надкомфортні умови, але оскільки правило "все своє ношу з собою" працює максимально точно, рюкзак варто заповнити тільки найнеобхіднішим.
Ми склали список речей, які знадобляться тобі в поході (враховуючи те, що в похід іде як мінімум дві людини – одній не варто досліджувати гори).
- Рюкзак на 55 - 60 літрів цілком задовольнить твої запити, особливо якщо ти все правильно запакуєш. Не забудь дощовик на рюкзак - він захистить речі від небажаного промокання.
- Намет на дві особи має бути легким і надійним. Вибирай моделі без купи кишень - часто вони не використовуються, але займають об'єм і додають ваги.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- Якщо ти будеш зупинятися в горах на кілька днів і розкидати там табір, то повинна розуміти, що сидіти в наметі або на пеньку ти рано чи пізно втомишся. Тому є прекрасна альтернатива - надувні дивани. Вони не займають багато місця в похідному рюкзаку, швидко надуваються і здуваються і дуже зручно підлаштовуються під твоє тіло. До того ж, ця річ універсальна - ти можеш використовувати надувні диванчики і для відпочинку, і для сну, і потім пізніше - на пляжі замість лежака.
- Каремат або надувний килимок - щоб було тепло і холод від землі не потривожив твій сон і здоров'я.
- Спальник краще вибрати з синтетичного матеріалу - він швидко сохне, важить в межах 1 кг і не займає багато місця.
- Примус, запальничка, залізна миска, чашка і ложка - щоб було на чому готувати і з чого їсти. Краще бери спеціальний посуд для походів, бо він добре тримає тепло, але сам не нагрівається. Можна взяти додаткову пластикову чашку і прив'язати її на рюкзак: це легко і зручно, якщо захочеться випити води зі струмка.
- Продукти з високим вмістом складних вуглеводів бери з розрахунком на три прийоми їжі на день. Така їжа зарядить тебе енергією, зніме втому. Обов'язково візьми з собою вівсянку, гречані пластівці для основних прийомів їжі і горішки з сухофруктами для перекусів.
- Дві пляшки води знадобляться в тому випадку, якщо на маршруті буде мало струмків. Тоді в одну пляшку об'ємом побільше можна набрати води для чаю або приготування їжі, а пляшка трохи менше служитиме для пиття. Ідеально, якщо тобі вдасться прикріпити довгу трубочку до пляшки: так ти зможеш пити в будь-який момент спраги, не знімаючи рюкзак.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- "The Bucket List Family": сім'я тревел-блогерів, яка перетворила своє життя на суцільну подорож
- Одяг варто брати з розрахунку "одна футболка на два дні". Краще за все не брати одяг зі щільних тканин, бо він довго сохне. Візьми з собою 3-4 футболки, які можна буде освіжити в струмку. На вечір обов'язково запасися теплим светром, вітрівкою, джинсами або спортивними штанами, вовняними шкарпетками. Іноді на висоті ночувати дуже холодно, тому краще взяти щось зайве, але не замерзнути. Не забудь про дощовик, косинку та шапку. Шкарпеток краще взяти по парі на день.
- Взуття має бути зручним і максимально фіксувати ногу. Сандалії краще вибирати не шкіряні, бо вони довго сохнуть і розтягуються від ходьби. На погану погоду і вечір краще взяти кросівки або похідні черевики: після довгого дня немає нічого приємніше, ніж одягнути тепле взуття, яке зігріє всю тебе.
- Косметики найкраще брати мінімум. Якщо у тебе немає коробочок для подорожі, можеш набрати необхідну кількість кремів у звичайні трубочки, заклеєні скотчем чи ізолентою. Візьми велику упаковку вологих серветок, щоб завжди бути свіжою. Згодиться пилочка для нігтів, ножиці, а ось про декоративну косметику не варто навіть хвилюватися - вона в поході просто не потрібна. Можна взяти з собою термальну воду. Бажано не забути гігієнічну помаду і сонцезахисний крем.
- Аптечку збери відповідно до свого здоров'я. Бажано взяти активоване вугілля, знеболювальне, засоби від алергії і кілька тампонів (хто знає, як відреагує твій організм на гірські активності?)
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- Сміттєві пакети стануть в нагоді для збору сміття, а також упаковки речей у разі вітряної погоди.
- Ліхтарик знадобиться ввечері, він зробить тебе значно швидшою у вечірніх зборах до спільного вогню.
- Спрей від комарів і мошок зробить твій похід значно комфортніше.
- Стрічечки знадобляться, якщо ти захочеш прив'язати щось до рюкзака або добре зафіксувати речі, які будуть на ньому сохнути в процесі твого походу.
Речі і продукти, які увійшли до списку - це мінімум, який знадобиться тобі в поході. Можливе корегування залежно від тривалості та складності маршруту.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі