Похід в гори: яких правил мають дотримуватися туристи, підкоряючи гірські вершини

Ті українці, які вирішили цього літа не їхати на море, поїхали в гори. Однак перш ніж підкорювати одну з вершин Карпат (і не тільки), варто вивчити правила походу в гори. Адже навіть при проходженні легкого на перший погляд маршруту потрібно дотримуватися певних рекомендацій, щоб всі учасники походу залишалися в безпеці. Про основні правила поведінки на маршруті при поході в гори розповіла науковий співробітник НПП "Сколівські Бескиди" Оксана Леневіч.

Правила походу в гори:

Рух маршрутом в горах виконують колоною. На початку колони йде керівник, а в кінці - його заступник. Якщо група людей велика, то може всередині колони йти ще один помічник керівника. Найслабший учасник йде другим після керівника.
Під час походу в гори потрібно чергувати ходьбу і відпочинок. На легкому маршруті - 50 хвилин ходьби і 10 хвилин відпочинку, на складному - 45 хвилин ходьби і 15 відпочинку, а при важкому підйомі - 40 хвилин ходьби і 20 хвилин відпочинку. Водночас не потрібно робити привал дуже часто і розтягувати його за часом. Керівник групи вибирає темп ходьби з урахуванням можливостей учасників групи.
Колона учасників повинна йти нерозривно. Останній учасник повинен бачити першого. Інформацію від керівника групи всім учасникам передають по ланцюжку і навпаки. Якщо туристу стало погано, він повинен повідомити по ланцюжку керівнику.

похід у гори — Правила походу в гори © Depositphotos

Під час підйому в гори, рекомендується пити воду обмежено, оскільки це не втамовує спрагу і дає додаткове навантаження на серце. Для вгамування спраги можна з'їсти ягоди чорниці, брусниці, лохини або листя кислиці звичайної.
Під час проходження буреломів варто переступати через повалені стовбури дерев, особливо в дощову погоду. Кора дерев намокає і робиться дуже слизькою, тому дуже легко втратити рівновагу і впасти.
Якщо на маршруті є водні потоки, то переправа через них повинна здійснюватися на широких, але менш рясних ділянках річки з зручним виходом на берег. Перед проходженням водного потоку слід скористатися палицею для протистояння течії і визначення стійкості каменів, що лежать на дні потоку, обходити "живе" і гостре каміння.
Якщо похід проходить в туманний день або в сутінках, необхідно знизити темп колони і регулярно проводити голосовий контроль. Під час проходження лісу потрібно збільшити дистанцію між учасниками і попереджати про перепони.
Підйом і спуск кам'янистими схилами потрібно проводити так, щоб учасники групи не перебували на одній лінії з напрямком падіння каменів, оскільки існує реальна небезпека відриву і падіння брил і каменів. В цьому випадку потрібно відразу подати голосовий сигнал: "Камінь!" та інші.

Раніше ми розповідали про те, де відпочити в серпні в Україні.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: